ห้องอบไอน้ำแบบฟินแลนด์ (แบบพิเศษ)

ห้องอบไอน้ำแบบฟินแลนด์ช่วงเริ่มต้น 
ห้องอบไอน้ำแบบฟินแลนด์ช่วงแรกปรากฏขึ้นเมื่อศตวรรษที่ 5-8 มีองค์ประกอบหลักคือเตาอบ ซึ่งมีเฉพาะกองหิน หินเหล่านั้นจะถูกทำให้ร้อนและผู้คนก็จะอาบน้ำถัดไปจากกองหิน ห้องอบไอน้ำแบบฟินแลนด์สร้างเหมือนกับไม้เข้าบ้าน ส่วนใหญ่จะมีเพียง

หนึ่งห้อง ความร้อนจากด้านในจะเป็นควันและไฟ ซึ่งเรียกว่า ในสีดำ

การเลี่ยนแปลงของห้องอบไอน้ำแบบฟินแลนด์

หลังจากหมดศตวรรษที่18 มีการปรากฏให้เห็นของห้องอบไอน้ำแบบฟินแลนด์ว่า

มีเตาอบที่ปิดด้วยหลุมสามหลุม เพื่อก่อไฟ เพื่ออบ หรือนึ่ง เพื่อการสกัด และเพื่อการกำจัดควัน  ปลายปี 1930 ได้มีเครื่องทำความร้อนรุ่นแรกถูกพัฒนาขึ้น การผลิตมวลของเตาอบไฟฟ้าเริ่มเฉพาะในปี 1940  ประโยชน์หลักของมันคือความเรียบง่ายของการใช้งาน  เพียงแค่กดปุ่มเดียวหินก็จะถูกความร้อนจากความต้านทานของไฟฟ้า ข้อดีอย่างอื่นของเตาอบไฟฟ้าคือความสะดวกสบายในการใช้งาน และได้ถูกใช้ในห้องอบไอน้ำ

ของฟินแลนด์ที่ห้องอาบน้ำในอพาร์ทเมนต์

ข้อแตกต่างของของห้องอบไอน้ำแบบฟินแลนด์และของรัสเซีย

ห้องอบไอน้ำแบบฟินแลนด์และของรัสเซียมีข้อแตกต่างกันคือความชื้น ที่ห้อง

อบไอน้ำจะมีอุณหภูมิอยู่ที่ 40-70 องศา และความชื้นสัมพันธ์อยู่ที่ 90-100%

ในขณะที่ห้องอบไอน้ำของฟินแลนด์มีอุณหภูมิอยู่ที่ 90-110องศา

และความชื้นสัมพันธ์อยู่ที่ 10-25 % ในห้องจะอุ่นและอากาศแห้ง และเมื่อน้ำไหลผ่าน

หินก็ทำให้เกิดความชื้นขึ้นมาเป็นบางครั้ง ความชื้นสัมพันธ์และอุณหภูมิระหว่างห้องอาบน้ำ และห้องอบไอน้ำ จะเชื่อมต่อกับรายละเอียดของผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์

สภาพที่มีอุณหภูมิที่ค่อนข้างอ่อนของห้องอบไอน้ำของชาวฟินแลนด์เป็นกระบวนการ

ควบคุมอุณหภูมิและความอดทนที่มีต่ออุณหภูมิสูง เพื่อให้ห้องอบไอน้าสามารถรองรับได้ทั้งผู้สูงอายุ เด็ก และผู้หญิง

การอาบน้ำในห้องอบไอน้ำของฟินแลนด์

เพื่อความสะดวกและปลอดภัยของผู้ที่มาห้องอบไอน้ำแบบฟินแลนด์ จะมีคำแนะนำเพื่อพิจารณากฎเล็กน้อยก่อน คือ ก่อนที่จะไปที่ห้องอบไอน้ำ ให้อาบน้ำและเช็ดตัวให้แห้ง เพื่อไม่ให้ร่างกายร้อน จะนั่งหรือนอนลงอาบก็ได้  และแน่นอนต้องใช้ผ้าขนหนู ให้หายใจทางปาก และพูดให้น้อยถ้าเป็นไปได้

 แบ่งเวลาไปห้องอบไอน้ำมีหลาย ขั้นตอนครั้งละ 5-10 นาที พักผ่อนให้สบายโดยการลงไปว่ายน้ำในสระว่ายน้ำหลังจากเสร็จทุกขั้นตอนแล้ว

ประโยชน์ของห้องอบไอน้ำของฟินแลนด์

ห้องอบไอน้ำแบบฟินแลนด์มีประโยชน์สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคหวัดบ่อยๆ

และเพื่อทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษและสิ่งสกปรก มันเป็นการพักผ่อนที่ดีมากๆ

เหมาะมากสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเมื่อยล้า และความเครียด