สระว่ายน้ำร้อนและเย็น

ในระหว่าง การรักษา น้ำ ในร่างกายอยู่ภายใต้การ กระตุ้น ความร้อน และทางกล รวมทั้ง ผลกระทบของ ความดัน ของน้ำที่ สร้างแรง ลอยตัว ปัจจัยเหล่านี้ จะ ส่งผลกระทบต่อ ร่างกาย ที่ว่า จะรักษา คุณภาพ ของน้ำที่ มาจาก ของเรา ได้อย่างไร เมื่อคุณเข้าใจ นี้คุณสามารถ รับรู้เมื่อ ยกตัวอย่างเช่น การใช้ น้ำเย็น เมื่อ นำไปใช้ น้ำร้อน ซึ่ง ขั้นตอน น้ำ เพื่อเลือก ระยะเวลาของ ขั้นตอนและผลกระทบ ของพวกเขา ในร่างกาย

อุณหภูมิ เป็นลักษณะสำคัญ ในการรักษา

การเปิดใช้งาน รับ

ในชั้น พื้นผิวของ ผิว ที่มี ประมาณ 300,000 ผู้รับ เย็นและ ประมาณ 25,000 ตัวรับ ความร้อน น้ำเย็นหรือน้ำ อุ่น ที่ทำงานเกี่ยวกับ ผิวของเรา จะช่วยกระตุ้น ตัวรับ ผิว ส่งผลให้ สิ่งมีชีวิต ที่มี ปฏิกิริยา ในการผลิต หรือการ โอน ความร้อน กระตุ้น สะท้อน ของ thermoreceptors มีผลกระทบต่อ อวัยวะภายใน

กระบวนการของ อุณหภูมิ มีผลกระทบต่อ ผู้รับเหล่านี้สามารถเห็นได้ใน ตัวอย่างต่อไปนี้ การดำเนินงาน เกี่ยวกับ อวัยวะในช่องท้อง ต่อไปนี้ ผู้ป่วยมี แพ็ค น้ำแข็งนำไป ท้อง ของเขา เย็นช่วยกระตุ้นการรับ ความหนาวเย็นของผิว หน้าท้อง เส้นใย ประสาท รับ'แรงกระตุ้น ไฟฟ้า สร้าง ซึ่ง จะถูกส่ง ใน ศูนย์รวมของ เส้นประสาทไขสันหลังและจากนั้น ไปยังศูนย์ ที่สอดคล้องกันใน บาร์เรลและ เยื่อหุ้มสมองสมอง มี มันจะช่วยกระตุ้น เซลล์ประสาท

อันเป็นผลมาจาก การกระตุ้น ของเซลล์ใน เยื่อหุ้มสมอง, ความรู้สึกของความ เย็นพัฒนา -เย็น คุณต้องการ ที่จะลบ หรือ จะย้ายออกจาก จากนั้น เป็นศูนย์กลางของเส้นประสาทไขสันหลัง และ เซลล์ต้นกำเนิดได้ทันที โดยไม่สมัครใจ ส่ง แรงกระตุ้น เส้นประสาท ที่จะ vasomotor อิมพัล ถูกนำไปใช้ ใน ทิศทางที่ตรงข้าม ไปยังกล้ามเนื้อ ของ ผนังหลอดเลือด ต่อมาสัญญา หลอดเลือด เลือด น้อย เข้าสู่ ผิวกลายเป็นผิว ซีด และ สิ่งมีชีวิต ในขณะนี้ สูญเสีย ความร้อนน้อยลง จาก พื้นผิวของมัน แต่ บางพื้นที่ ของศูนย์ vasomotor มีการเชื่อมต่อ ไม่เพียง แต่มี บางส่วนของ ผิวแต่ยังมี เรือที่อยู่ ภายใต้พวกเขา

มี การหดตัวของ หลอดเลือด ในศูนย์เช่นกัน ซึ่งเป็น สิ่งที่เราต้องการ หลังการผ่าตัด ขนาดเล็ก , เรือ กระตุก ได้รับบาดเจ็บ หลังจากการดำเนิน การ ยุติการ ไหลเวียนของเลือด ในทางตรงกันข้าม กับ การกระตุ้นของ ตัวรับ ความร้อน ของผิว หลอดเลือดและ อวัยวะ ภายใต้พวกเขา ขยายตัว และการไหล เวียนของเลือด ไปยังอวัยวะ ที่เกี่ยวข้อง ดีขึ้น แต่เมื่อ อุณหภูมิ มีความสะดวกสบาย กับร่างกายโอน จำเจ อย่างต่อเนื่อง ของแรงกระตุ้น จาก ส่งเสียง thermoreceptorsซึ่งไม่ได้ ปรับเปลี่ยน โทนสี หลอดเลือด

การรักษาสุขภาพ เป็นสิ่งจำเป็นที่ ว่าในระหว่าง ช่วงชีวิต( โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลังจากที่อายุ 40) ได้รับการ เปิดใช้งาน thermoreceptors อย่างสม่ำเสมอโดย มีอุณหภูมิ เกินกว่า ความสะดวกสบาย ในการที่จะ ทำให้เกิด การตอบสนอง ต่อจากนั้น พวกเขา จะทำงาน อย่างเพียงพอ ในกรณี ของการเกิดโรค ดังนั้นเราจึงต้อง พัฒนานิสัยของ การฝึกอบรม อย่างต่อเนื่อง ร่างกายของเรา ผ่าน การบำบัด น้ำ

ระบอบการปกครองที่อุณหภูมิ

การกระตุ้น ที่เกิดจาก อุณหภูมิ ที่แตกต่างกัน มีผล ต่อร่างกาย : ต่ำ เปิดใช้งาน ฟังก์ชั่น ที่สำคัญ กลาง เสริมสร้างระบบ ภูมิคุ้มกันของร่างกาย มากเกิน

ระดับของ การกระตุ้นขึ้นอยู่กับ สิ่งที่ ชิ้นส่วน ของร่างกายที่ ได้รับผลกระทบ นานแค่ไหน ที่พวกเขาจะ ได้รับผลกระทบ สำหรับ ขั้นตอน เมื่อมีการ ดำเนินการ ไม่ว่าพวกเขา ได้ดำเนินการ เป็นประจำ และสิ่งที่ แตกต่างระหว่าง อุณหภูมิของ น้ำ และของ ร่างกาย ดังนั้น ที่อุณหภูมิ ของร่างกาย เริ่มต้น ค่อนข้างสูง กระตุ้น เย็น ไม่เป็น ที่พอใจ เมื่อ น้ำเย็นจะทำให้ ผิวหนัง เย็น

นอกจากนี้มัน เป็นสิ่งจำเป็นที่ ร่างกายผลิต ความร้อน พอและ ว่าในช่วง การเปิดรับแสง เย็น อุณหภูมิ ของอวัยวะภายในไม่ได้ ลดลง ซึ่ง จะเต็มไปด้วย กระบวนการอักเสบ นั่นคือเหตุผลที่ ดร. Kneipp ยืนยันว่า ผู้ป่วยของเขา อุ่นขึ้น ร่างกายของพวกเขา ก่อนที่จะ ขั้นตอนโดย การตัด ไม้ เช่นหรือ ด้วยน้ำอุ่น

การรักษา สิ่งมีชีวิต ด้วยน้ำมักจะมี รูปแบบบางอย่าง และ ปริมาณ ที่ถูกต้อง ลักษณะดังต่อไป นำไปใช้กับ การบำบัดด้วยน้ำ และ อุณหภูมิของน้ำ และระดับ ของการระคายเคือง ที่เกิดจาก มัน

อุณหภูมิ กระตุ้น ลักษณะ

10-15 องศา หนาวมาก แข็งแรงมาก

16-18 องศา หนาว ที่เพิ่มขึ้น

19-22 องศา สด แข็งแรง

23-27 องศา เย็น ปานกลาง

28-31 องศา ปานกลาง เล็กน้อย

32-35 องศา ไม่แยแส ไม่

36-38 องศา สดๆร้อนๆ ลดลง

39-41 องศา ร้อน แข็งแรง

42-45 องศา ร้อนมาก แข็งแรงมาก

ระยะเวลา ของขั้นตอนเป็นสิ่งที่สำคัญ ตัวอย่างเช่นอาบน้ำอุ่น บรรเทาและ ผ่อนคลาย อย่างไรก็ตามการใช้ความร้อน มากเกินไป (อุณหภูมิ น้ำ สูงเกินไปหรือ มากเกินไป ในช่วงระยะเวลา ของการอาบน้ำ ) สามารถก่อให้เกิดผลในทางตรงกันข้าม : ความตื่นเต้น หงุดหงิด และนอนไม่หลับ

การรักษา เย็น

ใน พื้นที่ที่ ติดต่อ น้ำเย็น ผิว อบอุ่น ผู้รับ เย็น กลายเป็น เปิดใช้งานและปฏิกิริยา สะท้อน จะเปิดใช้งาน ซึ่งจะส่งผล ใน ทันที ลด หลอดเลือด เล็กน้อยใน ชั้นพื้นผิว ของผิว เลือดจะ บังคับให้ออก แล้ว เข้าไปใน พื้นที่ ลึก ของร่างกาย ใน ส่วนหนึ่งของร่างกาย นี้ ผิว จะเปลี่ยนเป็น สีซีด หลังจากนั้น เรือ แคบขยายและ ผิวกลายเป็นสีแดง เนื่องจากการ วิ่งของ เลือด ใจ อบอุ่น ร่างกาย

หาก ร่างกายไม่ได้ เช็ด หลังจากขั้นตอน น้ำเย็น จะถูกทิ้งไว้ บนพื้นผิว ของผิว เนื่องจากการ ให้ความร้อน อย่างรวดเร็วของ ผิวจะ ค่อยๆ ร้อน ขึ้นและ ระเหย ช้า ผิวจะเย็น อีกครั้ง เนื่องจาก การระเหย เรือ หด และ เลือดไหล ออกจาก พื้นผิวของมัน อีกครั้ง เวลาที่ จะกลับมา ได้อย่างรวดเร็ว นี้ ดังนั้นเมื่อ น้ำ ระเหย จากผิว การไหลเวียน เลือด จะถูกกระตุ้น อย่างแข็งขัน

การทำปฏิกิริยากับ น้ำเย็นเป็น "ออกกำลังกาย" ที่ดีสำหรับ หลอดเลือด อย่างมีนัยสำคัญ เพิ่มความเร็วของ การไหลเวียนโลหิต แน่นอน ของการรักษา ความหนาวเย็น ส่งผลให้ ออกซิเจนมากขึ้น ไหลไปยัง อวัยวะและเนื้อเยื่อ ผ่าน หลอดเลือด และการพัฒนา ( เนื้อเยื่อ ) การหายใจ มันจะเพิ่มการ เผาผลาญของร่างกายและส่งเสริมการขับถ่าย มากขึ้นอย่างรวดเร็ว ของสารพิษ ที่สร้างขึ้นโดยไต , ปอด และผิวหนัง ซึ่ง เสริมสร้างระบบ ภูมิคุ้มกันของร่างกาย บรรเทา ร่างกายจาก โรค ทั้งหมด ดังกล่าวข้างต้น ทำให้มันชัดเจน ว่า ความเย็น เยียวยา น้ำ และทำไม ผู้คนจำนวนมาก ที่เป็นประจำ รีสอร์ทเพื่อ วิธีการที่ น้ำเย็น อำนาจ ไม่ค่อย หากเคย ได้รับการป่วย

น้ำเย็น มี ความปลื้มปีติ หลังจากจบหลักสูตร ของการรักษา น้ำคนรู้สึก สดชื่นและ มีพลังวังชา แพทย์ ที่ ห้องอาบน้ำ ที่มีการ ตั้งข้อสังเกตว่า ผู้ป่วยที่ ยังคงอยู่ใน อารมณ์ที่ ดีและเป็นที่ แข็งแรงมากขึ้น บึกบึน ร่าเริง และเป็นมิตร ผลบวก ของกิจกรรม น้ำ กับสถานะของ ระบบประสาทเป็นประโยชน์ต่อ กระบวนการ ของการกู้คืน จากการเจ็บป่วย

ขั้นตอนการ บำบัด ที่ใช้กัน มากที่สุดคือการ เดิน ในน้ำเย็น อาบน้ำ เย็นหรือ กึ่ง เย็น ห้องอาบน้ำ เย็น สำหรับมือ เย็น ห้องอาบน้ำ ครึ่ง ร่างกาย แช่ ขา จาก หัวเข่า หรือ สะโพกและ แช่ทั้งหมด

ประโยชน์ของ น้ำร้อน

เมื่อ น้ำร้อน ส่งผลกระทบต่อ ตัวรับ ความร้อน หลอดเลือด ขยาย ภายใต้ ผิวหนังทำให้เกิด การไหลของเลือด ช้าลง จากนั้น เลือดมากขึ้น กว่าปกติ วิ่ง ผ่าน เส้นเลือด พองและ ลำธาร เพื่อผิวที่ เปลี่ยนมัน เป็นสีแดง นี้ เป็นปฏิกิริยา ป้องกัน ร่างกายจาก ความร้อน ความร้อนมากขึ้น จะได้รับ ออก จาก เลือด พล่านกับผิว

รูขุมขนของผิว เปิดและ เริ่ม เหงื่อออก มาก ซึ่งยัง ป้องกัน การเกิดปฏิกิริยา ที่ ร่างกายปล่อย ความร้อน เหงื่อ ระเหย ออกจากผิว เรือ ของ อวัยวะภายในขยาย การปรับปรุง การจัดหาเลือด ของพวกเขา เลือดนำ สารอาหารมากขึ้น และออกซิเจน บวม แก้ ได้อย่างรวดเร็ว มากขึ้นและ กระบวนการ อักเสบ หยุด ตอนนี้ ร่างกาย สามารถ ดูดซึม สมุนไพร ที่มีประโยชน์ หรืออื่น ๆ ชนิด ของสารที่ เจาะ ผ่านผิวหนังซึ่งมักจะ มีการเพิ่ม ลงไปในน้ำ ก่อนที่จะ อาบน้ำ เพื่อเพิ่มความเร็วใน กระบวนการบำบัด

น้ำร้อน จะช่วยให้ ร่างกาย ปล่อยสารพิษ จาก จุลินทรีย์ ที่ ปราบปราม ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย เช่นเดียวกับ ของเชื้อโรค โดยไม่คำนึงถึง ว่าพวกเขาได้ ก่อให้เกิด โรคยัง หรือไม่ ดังนั้น การรักษา น้ำร้อน อาจ คาดการณ์และ ปราบปราม โรค แล้ว เพื่อป้องกันไม่ให้ การพัฒนาของ

การบำบัด น้ำร้อน ยังนำไปสู่ กระเพาะอาหาร และตับอ่อน เพิ่มขึ้น หลั่ง , การปรับปรุง การไหลเวียนเลือด และปรับปรุง การทำงานของไต ขับถ่าย ปัสสาวะ นอกจากนี้ ความร้อนที่มีผลต่อการ ผ่อนคลาย และสงบเงียบ , ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และเพิ่ม การขยาย ของ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

ร้อน เย็น ร้อน ...

ตัดกัน บำบัดน้ำ เป็นเครื่องมือที่มี การป้องกัน ที่ดี เยี่ยม เรือ ฝึกอบรม ผลกระทบ ต่อเนื่อง ของน้ำร้อน และน้ำเย็น ปกติระบบ ควบคุมอุณหภูมิ เพิ่ม ความสามารถใน การปรับตัวของสิ่งมีชีวิต และ อารมณ์ มัน ติดต่อกัน ผู้กำกับ เลือด ที่ผิวหนัง แล้ว ลึกเข้าไปใน ร่างกาย มีผลกระทบ เชิงบวกต่อ กระบวนการ จุลภาค นอกจากนี้ยัง ก่อให้เกิดการ ฟื้นฟู ของ ความดันโลหิต เพิ่มขึ้น ของกล้ามเนื้อหัวใจ และมี การหดตัว เป็นบวก ( เงียบ ) ผลกระทบ ต่อระบบประสาท

ในการปฏิบัติ ตามปกติ ของความคมชัด บำบัด น้ำ ผิวทำความสะอาด และ จะกลายเป็น มีสุขภาพดี ซึ่งจะช่วยให้ ดีขึ้น ปฏิบัติหน้าที่ ใน ด้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เพื่อขจัดสารพิษ รับผลกระทบจาก อุณหภูมิ ตัวแปร กระบวนการเผาผลาญอาหาร เพิ่มขึ้น , การปรับปรุงการทำงาน ของ ทางเดินปัสสาวะ ต่อมไร้ท่อ และระบบอื่น ๆ