ห้องอาบน้ำของชาวรัสเซียเป็นที่รู้จักกันดีของชาวสลาฟในศตวรรษที่ 5-6 มันเป็นความสุขของทุกคน ;ดุ๊ก,ขุนนางและคนทั่วไป
มีคนเกิดในห้องอาบน้ำ เสียชีวิตในห้องอาบน้ำ ที่เข้ามาเยี่ยมชมมันเป็นพิธีพิเศษ
ตามปรัชญาของบรรพบุรุษของเรา นอกเหนือไปจากฟังก์ชั่นขั้นพื้นฐานของพวกตน
(การทำความสะอาดร่างกาย) การอาบน้ำเป็นชุดที่ไม่ซ้ำกันของสี่องค์ประกอบธรรมชาติ
คือ น้ำ,ไฟ,โลก(หิน),อากาศ(ไอน้ำ) เมื่อไปอาบน้ำ การดูดซับความแข็งแรงและพลังของสี่องค์ประกอบเหล่านี้จะเกิดขึ้นอีกครั้ง
ห้องอบไอน้ำใดๆที่มีงานของการเอาสารพิษออกจากร่างกายผ่านทางผิวหนัง การทำเช่นนี้เรามุ่งมั่นที่จะอุ่นขึ้นและยืดร่างกายมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ ถ้าคุณใช้ห้องซาวน่าของรัสเซียอย่างถูกต้องในความคิดของเรามันจะแก้ปัญหานี้ได้ประสบความสำเร็จมากกว่าห้องซาวน่าที่ไม่มีไอน้ำ(เรียกว่าห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์เพราะถ้าคุณมองไปที่มันในห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์จริงพวกเขายังเทน้ำบนหินร้อนของเตาแต่มักจะใช้เตาชนิดต่างๆและอุณหภูมิที่สูงขึ้นเล็กน้อย)
นึ่งตัวเองเป็นพวกเขาโบกไม้กวาดของพวกเขา. นอกจากนี้ยังมีวิธีการรวมกันเมื่อไอน้ำลดลงครั้งแรกบังคับและจากนั้นอุปทานของไอน้ำร้อนถูกสร้างขึ้นภายใต้เพดานใส่"บนหลังคา" การทำเช่นนี้ก็จะแนะนำให้มีเพดานที่สูงขึ้น นี้เป็นอีกหนึ่งหลักการที่สำคัญของการอบไอน้ำที่ดีและความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่า เป็นที่เชื่อกันว่ามันเป็นระยะสั้นชีพจรแรงดันสูงเมื่อประตูถูกเตะลงที่เป็นปัจจัยสุขภาพที่สำคั มันสำคัญยิ่งกว่าไม้กวาด
พวกเขาทำไอน้ำในห้องซาวน่ารัสเซีย เพื่อให้ไอน้ำคือการเอามันออกจากเตา ถ้าคุณไม่ทำอะไรเลยมันจะชื้นและเย็น นี้ไม่ได้เป็นข้อเสีย โรงอาบน้ำรัสเซียรัสเซียเป็นโรงอาบน้ำรัสเซียที่ไม่ดีถ้าเตาอบในห้องอาบน้ำรัสเซียร้อนขึ้นปริมาณห้องอบไอน้ำสูงกว่า 50-60 องศาเซลเซียสโดยไม่ต้องเติมน้ำ หลังจากเปิดแล้วไอน้ำจะไหม้และไม้กวาดจะแห้งเร็วเหมือนในห้องซาวน่า เมื่อทำไอน้ำพวกเขาโยนน้ำบนก้อนหินในเตาเผา งอุณหภูมิของหินที่สูงขึ้นน้ำลึกกระจายอนุภาคปลีกย่อยของไอน้ำแห้งและร้อนไอน้ำในเวลาเ คำว่า"แห้ง"ที่นี่เป็นที่เข้าใจไม่ได้เป็นอ่านไฮโกรมิเตอร์แต่เป็นความรู้สึกที่น่ารื่นรมย์ของความอบอุ่นแต่ไม่ลวกสูดดมอากาศ แต่ยังมีขีดจำกัดที่เหมาะสมบนอุณหภูมิของหิน ความจริงก็คือว่าไอน้ำควรจะใกล้เคียงกับการอิ่มตัวเพราะมันเป็นชนิดของไอน้ำที่ดีกว่ากา ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าอุณหภูมิที่เหมาะสมของหินคือ 650-700 องศา
หลังจากที่ห้องอบไอน้ำที่พวกเขามักจะไปฟื้นฟูตัวเองถ้าเป็นไปได้ในทะเลสาบหรือทะเลใ แน่นอนไม่มีศีลที่เข้มงวดศุลกากรอาบน้ำเป็นเรื่องส่วนตัวอย่างหมดจดและขึ้นอยู่กับนิสัยสุขภ
อีกครั้งหนึ่งที่เราจะทำให้การสำรองห้องพักที่เราจะต้องปรับให้เข้ากับทุกโรงอาบน้ำรัส เพื่อที่จะศึกษาธรรมชาติของโรงอาบน้ำที่คุณจำเป็นต้องอบไอน้ำในนั้นตลอดเวลา ดังนั้นคุณสมบัติที่ลึกซึ้งของแต่ละโรงอาบน้ำจะเป็นที่รู้จักกันดีไม่ได้โดยผู้สร้างแต่โดยผู้ดูแล โดยทั่วไปการสร้างโรงอาบน้ำรัสเซียเป็นเพียงครึ่งหนึ่งของงาน
งานที่สองคือการทำให้ไอน้ำในนั้น ผู้ดูแลอาบน้ำไม่ดีสามารถทำไอน้ำไม่ดีในห้องอาบน้ำที่ดี. แต่มันก็ยังเกิดขึ้นวิธีอื่นๆ:คนปรับตัวและจัดการเพื่อให้ไอน้ำที่ดีแม้จะอยู่ในห้องอบไอน้ำที่ไม่สำ บางครั้งพวกเขายังเทน้ำบนม้านั่งผนังบนเตา-ในห้องอาบน้ำบางส่วนนี้จะเป็นอาชญากรรมแทุกอย่างเป็นเรื่องยากมากเพราะไม่มีสองห้องอาบน้ำรัสเซียจะเหมือนกันและคุณภาพของ ถ้าคุณมีความสนใจในการศึกษา,การปรับตัว,และสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนและสิ่งแวดล้อม,แ และซาวน่ารัสเซียจะทำให้คุณสะดวกสบายและความสุขที่แท้จริง แต่คุณจะต้องจ่ายสำหรับมันด้วยเวลาการดูแลและการทำงานอย่างหนัก
มักจะอยู่ในห้องอาบน้ำรัสเซียพวกเขาอุ่นขึ้นครั้งแรกที่จะเหงื่อในความสงบ หลังจากนั้นพวกเขาให้คู่และมักจะลูบตัวเองด้วยไม้กวาดเบิร์ช เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ไม้เรียวแขวนเหมาะที่สุด ผลของไม้กวาดเป็นหลักการนวดและทำความสะอาดผิว ตามกฎบางอย่างไม้กวาดถูกผูกไว้กับกิ่งไม้ของต้นเบิร์ชเดียวกันตามที่คนอื่นๆมันเป็นธรรมเนียมที่จะผูกด้วยเชือก ถ้าคุณต้องการใช้ไม้กวาดสดเท่านั้นคุณสามารถตรึงพวกเขาเองในถุงพลาสติกหรือซื้อที่ร้าน มันเป็นแบบดั้งเดิมมากขึ้นให้แห้งไม้กวาด ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับนี่เป็นการคาดเดาจากสิ้นเดือนมิถุนายนตอนใบไม้ให้กองรวมกันเป็นเล roughened แต่สถานที่ของแคส...ช่วยเตือการเติบโต,illumination,สภาพอากาศในปีที่กำหนเป็นต้น มากกว่าเรื่องสำคัญ
